Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: június, 2026

Leaky Gut és az MCAS

Béláteresztés.  Napjaink egyik legdivatosabbnak hangzó problémája és nem teljes körú diagnózisa, legalábbis a legtöbb orvos szerint. Mégis számtalan ember életét megkeseríti, sőt az emberek nagy része a sok mesterséges élelmiszer és feldolgozott élelmiszeripari termék miatt rendelkezik ezzel a kicsinek tűnő, de annál nagyobb problémával. Miért is érdemes ezzel foglalkoznunk? Részlet egy 2023-mas cikkből magyar fordítással: Az emberi bélrendszer több mint 100 billió baktériumnak ad otthont, amelyek együttes biomasszája megközelítőleg 1,5 kilogramm. Egyetlen ember bélmikrobiotája több mint 200 különböző mikrobiális törzsből áll, és a domináns baktériumfajok több mint 90%-a a Firmicutes és a Bacteroidetes törzsekhez tartozik. Míg az emberi genom körülbelül 20 000–25 000 fehérjekódoló gént tartalmaz, addig a bélben élő mikrobiális közösség genomja hozzávetőlegesen 9 millió gént foglal magában. Ez a rendkívül gazdag genetikai állomány olyan funkcionális tulajdonságokat biztosít a s...

De nem is lehetsz ilyen fiatalon beteg!

Az egyik kedvenc témámat hoztam el ma nektek. Amikor a szomszéd Gyuribácsi sokkal jobban tudja nálad, hogy mi a bajod. Vagy amikor a Gizike unokatestvérének a sógorának a hörcsöggondozójának is  ugyan ez a betegsége, de ő kimegy az utcára, dolgozik és amúgy jól van. Vagy a kedvencem: de nem is lehetsz ilyen fiatalon beteg, sőt, régen nem is volt ennyi betegség! Számolni sem számolom már, hányszor kaptam meg ezeket a kérdéseket vagy kijelentéseket. De mivel a napokban ismét elért hozzám legalább három ilyen, és ha már amúgy is vezetek egy blogot, úgy döntöttem, leírom erről is a gondolataimat. Na meg arról is, hogy milyen az, amikor az orvosok azt mondják, "Maga túl fiatal ahhoz, hogy beteg legyen!" Kezdjük azzal a résszel, hogy "régen bezzeg nem volt ennyi betegség"! Sajnos régen nem is az, hogy kevesebb volt a betegség, hanem sokkal kevesebb tudásunk volt róluk. Az orvostudomány fejlődésével sikerül ezeket diagnosztizálnunk és megismernünk. Amiről nem volt tudo...

A táplálozási piramis megmászhatatlan pillérei MCAS esetében

Kép
,, De akkor te most tényleg csak tíz féle ételt tudsz megenni? Ugyan már, biztos, hogy van annál több is, amit meg tudsz enni! "  Egyenlőre nincs. De pont az ilyen mondatok nagyja juttatott el engem oda, hogy úgy döntsek, meg fogom írni a mai cikket. Ugyanis a nem, az bizony márpedig nem, az igen, az pedig mégicsak egy igen. És semmiképpen sincs szükségem arra, hogy invalidálják a gondolataimat, vagy pedig a jelenlegi táplálkozási szokásaimat, ami nem egy választás kérdése vagy egy trendi diéta miatt történik, hanem azért, hogy életben maradjak és ne harcoljak állandóan a torokszorító tüneteimmel.  Lássunk is hozzá, bon appetite! Sokan megkérdezték tőlem, miket eszek. Ez az elmúlt egy év különböző időszakaiban történt. Ha valaki még tavaly júliusban kérdezte volna meg tőlem, akkor azt feleltem volna, hát egészen sok mindent, de néha rosszul vagyok ettől-attól. Voltaképpen gond nélkül ettem a sült húst, az olajban sült krumplit, salátákat, a kenyeret, kukoricát, csupán azt vett...

Segítség, betaláltak a sales-esek! - Avagy a táplálkozáskiegészítők kérdése

Ismeritek a Disney Eszeveszett Birodalom 2 című animációs rajzfilmet? Szeretnék kiemelni belőle egy jelenetet azoknak, akik nem látták, vagy nem emlékeznem rá. Kronk a barátságos mamlasz gyakran eljár egy idősotthonba a barátaihoz, ahol nap mint nap hallja az időskori panaszaikat és fájdalmaikat. Kronk a szívén viseli az idősek sorsát, így mikor Yzma, az első film főgonosza előáll azzal, hogy megváltozott és készített egy csodaszert, ami gyógyítja a betegségeket, belemegy abba, hogy árusítani kezdje a szérumot. A barátai hallgatnak rá, ezért elkezdik felvásárolni a csodaszert és a fogyasztói lesznek. Igen ám, úgy vélik használ is a szer, ezért előbb utóbb elkezdik eladni mindenüket, hogy megszerezhessék maguknak a zölden csillogó lónyálat - Youtube videó a rajzfilmből.   Beszélgessünk az MLM -ről. Mi az a multi level marketing? Egy olyan értékesítési modell, amelyben a független értékesítők nemcsak saját termékértékesítéseik után kapnak jutalékot, hanem az általuk toborzott új belé...

Az MCAS "spektrum" kérdése

Mielőtt elkezdeném a mai témát, szeretném megemlíteni, hogy elképesztőnek tartom, hogy a legelső posztomat már 1200-an megtekintették. Hihetetlen számomra, hogy mennyire sok emberhez eljutott a történetem és ezzel együtt az MCAS létezése is. Ráadásul az elmúlt napokban sok olyan üzenetet is kaptam, amiben tapasztalatmegosztással vagy pedig tanácskéréssel fordultak hozzám a saját személyes tapasztalataimra való érdeklődéssel.   Ugyanakkor ez mégjobban rávilágított arra, hogy bizonyos témákról érdemes lenne beszélgetnünk, magyar nyelven is. Az egyik az nem más, mint a táplálkozás, a másik pedig az MCAS "spektrum", vagyis azok a betegségek, amiket az utóbbi időben együtt is elkezdtek vizsgálni a mast cell aktivációval, valamint, amilyen diagnózisok még azelőtt születhetnek, mielőtt elérkezünk az MCAS-hez. Úgy döntöttem, ebben a cikkben a spektrum részéről szeretnék első körben írni, mielőtt a táplálkozásra kitérnék. ADHD. Autizmus. OCD. Béláteresztés. Mikrobiom. Endometriózis. ...