Az vagy, amit megeszel - A belem labirintusa MCAS-sal
K orábban az egyik posztomban már szó esett a táplálkozásról , amit esetleg ha még nem olvastál el, akkor nagyon sok szeretettel tudok ajánlani. Ugyanis ma szintén a táplálkozási piramis egyes pilléreit szeretném, ha egy kicsikét megmásznánk. De első sorban van három dolog, amit szeretnék megemlíteni: Az MCAS egy drága betegség - sok kidobott vitamin és táplálékkiegészítő siralmas problémája. Az MCAS egy egyéni betegség - mindenkinek más a triggere, mások a tünetek, de ezek haosnlóak lehetnek egymáshoz, góc függvényében. Az MCAS egy tudást igénylő betegség - a páciens kénytelen lesz monitorozni önmagát, kutatni, utána nézni dolgoknak és információkat szerezni. Ezzel nem írja felül az orvos szavát. Viszont mivel nagyon sok a képlékeny információ MCAS tekintetében, a betegnek kötelessége az informálódás a saját egészségének az érdekében. Valamint pedig az, hogy amennyire csak lehet, mentálisan kitartson és ott legyen saját maga mellett. " Ugyanis a testedet te ismered a legjobba...